Pasas rubias

Previenen el estreñimiento, favorecen la salud de los huesos gracias a su gran aporte de calcio, ayudan en la prevención de la anemia, son ricas en antioxidantes y cuidan la salud del corazón, puesto que mantienen el colesterol y los triglicéridos en sangre controlados evitando el depósito de grasa en los vasos sanguíneos.